Tory lapja

Hello, ez itt a Tory lapja. Itt találhatsz smink tippeket, a legtrendibb új frizurák elkészítésének módjait és még sok minden mást! Szóval érdemes benézni!

Torna popsira:

 

1. Farizom gyakorlata

Négykézlábra ereszkedünk könyöktámaszban. Az egyik lábat hátra nyújtjuk és megemeljük úgy, hogy a csípő ne mozduljon el, azaz párhuzamos legyen a talajjal, majd visszaengedjük a kiinduló helyzetbe. Természetesen a másik lábbal is megismételjük az emeléseket

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 12
Tegnapi: 1
Heti: 16
Havi: 13
Össz.: 40 358

Látogatottság növelés
Oldal: Torna popsira
Tory lapja - © 2008 - 2024 - tory.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »